par Bertilia CORREIA | Juil 16, 2026 | Harmonie Corporelle
La plupart des approches pour “booster” le cerveau ajoutent quelque chose : un complément, un médicament, une technique de stimulation…Et si, pour retrouver clarté mentale et vitalité cognitive, il fallait commencer par enlever ce qui épuise et perturbe le système...
par Bertilia CORREIA | Mai 1, 2026 | Harmonie Corporelle
Le cerveau ne se contente pas de recevoir de l’énergie : il la transforme, l’utilise et l’ajuste en permanence. Son fonctionnement repose sur une activité électrique et chimique continue. Chaque pensée, chaque mouvement, chaque émotion correspond à une succession de...
par Bertilia CORREIA | Mar 24, 2026 | Harmonie Corporelle
L’alimentation joue un rôle essentiel dans le fonctionnement global de l’organisme et dans la stabilité du système nerveux.Dans un contexte de fatigue, de surcharge ou de fragilité du terrain, elle constitue souvent l’un des premiers éléments sur lesquels il est...
par Bertilia CORREIA | Nov 30, 2025 | Harmonie Corporelle
L’harmonie corporelle ne se limite pas à une silhouette ou une posture.C’est un état d’équilibre global où chaque fonction du corps, chaque émotion et chaque souffle se répondent dans un rythme commun.Le mouvement, la respiration, l’ancrage, la circulation des...
