Bertilia CORREIA
Naturopathe Hygiéniste
Soins par l’alimentation et le mode de vie
Accompagner naturellement les troubles neurologiques et cognitifs, avec bienveillance et efficacité
Comprendre la physiologie pour rétablir l’équilibre naturel du corps et du cerveau
Mon approche : simple, hygiéniste, structurée
Une approche factuelle et hygiéniste
Le système nerveux et les rythmes biologiques structurent l’équilibre du corps.
Le stress, la surcharge mentale et l’alimentation influencent directement l’humeur, la fatigue et le sommeil.
J’agis par une hygiène de vie simple et accessible : organisation du quotidien, sommeil, respiration, alimentation naturelle et routines douces.
Pas de protocoles compliqués. Juste du bon sens, du rythme et de la cohérence.
Comment prendre soin de son cerveau ?
Vous souhaitez prendre soin de votre cerveau, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Découvrez les principaux piliers de l’hygiène naturelle du cerveau et trouvez le parcours le plus adapté à votre situation.
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Animation
Présentation de mon livre :
Sommeil et Rythmes biologiques,
Reposer et Régénérer le cerveau
à la Biocoop de Mably le 26 juin.
Cycle d’ateliers au Centre Social de Mably dès septembre 2026
Alimentation et rythmes biologiques
Des ateliers pour mieux comprendre le fonctionnement naturel du corps et découvrir des pistes simples pour retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
🎁 Livret gratuit
Reprendre de bonnes habitudes progressivement
5 sites pour explorer la santé du cerveau et l’hygiène de vie
Neuro & Cognitif
Le point d’entrée pour comprendre le fonctionnement du cerveau et du système nerveux.
Des explications simples et des repères d’hygiène de vie pour apaiser, réguler et soutenir le cerveau au quotidien.
Épilepsie & Hygiène de vie
Un site entièrement dédié pour mieux comprendre l’épilepsie.
Des explications factuelles, des conseils d’hygiène de vie et des repères concrets pour mieux s’organiser au quotidien.
Produits naturels & nutrition
Des compléments nutritionnels pour accompagner les femmes de plus de 50 ans dans leur vitalité, leur équilibre et leur bien-être au quotidien, avec les produits de Forever Living Products.
Femmes 50+ & Cerveau
Un blog pour comprendre les changements du cerveau féminin après 50 ans.
Clarté mentale, sommeil, émotions, énergie et alimentation pour accompagner cette transition avec douceur et équilibre.
Éditions Bertilia Correia
Livres, agendas et cahiers santé dédiés à la santé du cerveau et à l’hygiène de vie.
Des supports pratiques et pédagogiques pour comprendre, s’organiser et avancer pas à pas, avec simplicité et clarté.
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Ce que ce blog va vous apporter
Des conseils pour vous aider à adopter un mode de vie sain qui vous permettra de reprendre les rênes de votre vie, retrouver votre énergie par des conseils sur le mode de vie, faciles à mettre en pratique, vous accompagner vers une alimentation hypotoxique, riche en nutriments et micro-nutriments pour être en pleine forme.
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