Bertilia CORREIA
Naturopathe Hygiéniste
Soins par l’alimentation et le mode de vie
Comprendre la physiologie pour rétablir l’équilibre naturel du corps et du cerveau
Atelier – Nutrition & Cerveau
Date : Samedi 11 octobre 2025, 14h
Animé par : Bertilia Correia, Naturopathe Hygiéniste
Lieu : 6 rue brison, Roanne
Retrouver clarté mentale, énergie stable et apaisement grâce à l’assiette
Notre alimentation a un impact direct sur le cerveau : sa vitalité, sa clarté, sa stabilité émotionnelle.
Dans cet atelier, nous verrons comment nourrir notre système nerveux naturellement, sans compléments ni régime strict, simplement avec des choix adaptés à notre fonctionnement neurologique.
Vous apprendrez à :
- Comprendre les besoins spécifiques du cerveau (oméga-3, magnésium, vitamines B…)
- Identifier les aliments qui soutiennent ou surchargent votre système nerveux
- Composer des repas simples, digestes et équilibrants
- Prévenir les pics de fatigue, les troubles de l’humeur ou les troubles cognitifs liés à l’alimentation
Vous repartirez avec une meilleure compréhension de ce qui nourrit votre cerveau… ou l’épuise.
Cet atelier est fait pour vous si :
-
Vous souffrez de fatigue mentale, brouillard cérébral, irritabilité
-
Vous vivez avec un trouble neurologique ou cognitif (épilepsie, migraine, TDAH, troubles de l’attention, hypersensibilité…)
-
Vous cherchez une approche naturelle, progressive et respectueuse de votre rythme
Recevez gratuitement le livret
Reprendre de bonnes habitudes progressivement
En demandant votre livret, vous recevrez également mes nouveaux articles,
les actualités de mes ateliers et de mes ouvrages.
Vous pourrez vous désinscrire à tout moment.
Commentaires