Mes prestations

Conseils personnalisés

Un éclairage ponctuel, ciblé

Les conseils personnalisés s’adressent aux personnes qui souhaitent obtenir des réponses précises ou une orientation ciblée sur une problématique donnée.

Ce format ne constitue pas un accompagnement complet.

Il comprend :

• un rendez-vous d’environ 30 minutes ;

• des réponses ciblées adaptées à votre situation.

Il ne comprend pas :

• d’anamnèse approfondie (questionnaire santé détaillé) ;

• de suivi après la séance (ni téléphone, ni mail).

Pour un travail de fond, les accompagnements sur 6 ou 12 mois sont plus adaptés.

Tarif : 40 € la séance
Lot de 3 séances : 100 €

Accompagnement de 6 mois : 600 €

Poser des bases solides et retrouver des repères

L’accompagnement sur 6 mois s’adresse aux personnes qui se sentent perdues, désorganisées ou en difficulté pour appliquer seules des conseils, et qui ont besoin d’un cadre structuré et d’un suivi régulier.

Il permet de :

• comprendre son fonctionnement global (corps, système nerveux, mode de vie),

• stabiliser l’hygiène de vie,

• mettre en place des ajustements progressifs et durables.

Contenu de l’accompagnement :

• 1 séance initiale approfondie (1h à 1h30) avec questionnaire santé détaillé ;

• 2 séances de suivi (2 × 1h) ;

• 8 suivis téléphoniques (8 × 30 minutes) ;

• remise de recommandations personnalisées après chaque séance
  (alimentation, sommeil, rythmes biologiques, gestion du stress, exercices respiratoires et physiques).

Tarif : 600 €
Paiement possible en plusieurs fois.

Accompagnement organisé le samedi
(visio et à domicile – cabinet possible jusqu’à fin mai 2026).

Accompagnement 1 an : 1000 €

Consolider, ancrer et se redéployer

L’accompagnement sur 12 mois s’adresse aux personnes qui souhaitent un travail plus approfondi et plus global, dans la durée.

Il permet :

• de consolider durablement l’équilibre neurologique et cognitif,

• d’ancrer les ajustements mis en place,

• de travailler les peurs, blocages ou limitations développés au fil du temps en lien avec le trouble,

• de renforcer la confiance en soi et la capacité à se positionner dans sa vie.

Cet accompagnement ne relève pas d’un suivi psychologique, mais d’un soutien éducatif et global, respectueux du rythme de chacun.

Contenu de l’accompagnement :

• 1 séance initiale approfondie (1h à 1h30) avec questionnaire santé détaillé ;

• 5 séances de suivi (5 × 1h) ;

• 10 suivis téléphoniques (10 × 30 minutes) ;

• remise de recommandations personnalisées après chaque séance
  (alimentation, sommeil, rythmes biologiques, gestion du stress, exercices respiratoires et physiques).

Tarif : 1 000 €
Paiement possible en plusieurs fois.

Accompagnement organisé le samedi, en visio, et à domicile (Roannais 42)

Ressources complémentaires

Si vous souhaitez avancer à votre rythme ou approfondir certains sujets en toute autonomie, des ressources sont disponibles :

• livres et cahiers santé publiés aux Éditions Bertilia Correia

• articles et contenus pratiques accessibles sur mes autres sites

Ces ressources peuvent être utilisées seules ou en complément d’un accompagnement.